1、只要你是正规的重要店买的应该是没事的。

(资料图)

2、我国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

3、因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

4、荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。

5、其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

6、药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

7、经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

8、充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。

9、但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

10、荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。

11、有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

12、大便畅通，对减肥更有帮助。

13、最好是空腹时饮用。

14、在饭前喝下。

15、不必节食因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

16、此外，荷叶茶不用煮。

17、将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。

18、最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。

19、而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

20、◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

21、◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。

22、将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

23、◆功效：健脾降脂、化痰除湿。

24、◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。

25、◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。

26、此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。

27、也可调入稀粥中服食。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。